Effectieve fysiotherapie & revalidatie
Rugklachten Heerenveen
Klachten
Herken je deze klachten?
Lage rugpijn
Stijfheid en pijn in de onderrug, vooral na lang zitten of staan. Moeite met bukken of draaien.Uitstralende pijn
Pijn die doortrekt naar je billen, bovenbenen of zelfs tot in je voeten (ischias-achtige klachten).Spit & acute rugpijn
Plotselinge, hevige pijn waardoor je nauwelijks kunt bewegen. Spieren die volledig vastzitten.
Aanpak
Mijn aanpak bij rugklachten
Ik start altijd met een grondige analyse van je klachten. Waar zit de pijn precies? Wanneer is het begonnen? Wat maakt het erger of beter? Op basis van dit gesprek en lichamelijk onderzoek stel ik een persoonlijk behandelplan op. Dit combineert hands-on behandeling met actieve oefeningen die je ook thuis kunt doen. Het doel is niet alleen pijnverlichting, maar ook het versterken van je rug zodat de klachten niet terugkomen.
Heb je last van lage rugpijn, een hernia of spit? Met gerichte fysiotherapie in Heerenveen werk je aan het verminderen van pijn én het aanpakken van de oorzaak. Door een combinatie van behandeling en oefentherapie verbeter je je houding, mobiliteit en kracht, zodat klachten niet steeds terugkomen.
“Rugklachten zijn vaak niet alleen een probleem van je rug. Door mijn achtergrond als personal trainer kijk ik naar het hele plaatje: je houding, je bewegingspatronen, en je dagelijkse gewoontes. Zo pakken we de oorzaak aan, niet alleen de symptomen.”
Gecontroleerd door Christiaan Groen, BIG-geregistreerd fysiotherapeut, op 8 oktober 2026.
Veelgestelde vragen over rugklachten
Andere klachten
Afspraak