Sportmassage 30 minuten
€40
Professionele sportmassage
Sportmassage in Heerenveen
Een sportmassage bij Groen's Fitness Forge is geen gewone massage. Het is een gerichte behandeling om je spieren in topconditie te houden, je herstel te versnellen en blessures te voorkomen. Gegeven door een fysiotherapeut die precies weet hoe je lichaam werkt.
Wat het je brengt
Wat brengt een sportmassage je?
Sneller herstel
Verbeterde doorbloeding zorgt voor snellere afvoer van afvalstoffen en aanvoer van voedingsstoffen naar je spieren.Minder spierspanning
Strakke spieren en knopen worden losgemaakt, wat zorgt voor meer bewegingsvrijheid en minder ongemak.Blessurepreventie
Door je spieren soepel te houden en onevenwichtigheden aan te pakken, verklein je de kans op blessures.
Technieken
Deep tissue & triggerpoint massage
Naast klassieke sportmassage bied ik ook deep tissue massage en triggerpoint therapie. Deze technieken gaan dieper en zijn effectief bij hardnekkige spierknopen en chronische spanning. Als fysiotherapeut weet ik precies welke techniek bij jouw klacht past.
- Voor
Voor de wedstrijd
Een korte, activerende massage om je spieren voor te bereiden op prestatie. - Na
Na de training
Herstel-gerichte massage om spanning los te maken en herstel te bevorderen. - Altijd
Onderhoud
Regelmatige massage om je spieren in topconditie te houden en problemen voor te zijn.
Veelgestelde vragen
Een sportmassage kan intenser zijn dan een ontspanningsmassage, maar moet nooit ondraaglijk pijnlijk zijn. Ik stem de druk af op jouw behoeften en tolerantie.
Dit hangt af van je trainingsintensiteit en klachten. Sporters komen vaak elke 2-4 weken voor onderhoud. Bij specifieke klachten kan dit intensiever zijn.
Sportmassage valt niet onder de reguliere fysiotherapie-vergoeding. Sommige aanvullende verzekeringen vergoeden alternatieve therapie waar massage onder kan vallen.
“Liep al een tijdje rond met spierknopen en ben hier goed geholpen. Christiaan legt duidelijk uit wat hij doet en waarom, en na de massage voelde ik direct verlichting.”
Björn MarisSportmassage · Klantbericht “Vorige week heb ik een sportmassage gehad bij Christiaan en ik ben erg tevreden. Ik had last van stekende pijn in mijn rug en na de behandeling was dit volledig verdwenen!”
Justin van GalenSportmassage · Klantbericht “Top masseur die exact weet waar hij aan moet werken. Merkte direct verschil na de behandeling.”
Sam BergsmaSportmassage · Klantbericht
Letterlijke citaten uit Google-reviews en berichten van klanten. We tonen een selectie; het gemiddelde op Google is 5.0. Ik plaats alleen reviews van mensen die bij mij in behandeling of training zijn geweest. Alle reviews lezen op Google
Prijzen
Prijzen sportmassage
Sportmassage 60 minuten
€75
Afspraak
Plan je afspraak
Plan vandaag nog je sportmassage en voel het verschil.